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miércoles, 5 de marzo de 2014

LAS RABIETAS UN CAMINO HACIA LA AUTONOMÍA

Os resumo-subrayo el artículo de Núria Alsina en Crecer en familia que me ha ayudado a entender a mis hijos y a adoptar mi postura limitadora respetuosa. Es lo que yo he considerado importante destacar, espero no diferir mucho de lo que pretendía decir la autora:


-       - Sobre los dos años el niño deja de ser el bebé que necesitaba permanente la figura del vínculo, pero aún no es suficientemente autónomo ni independiente para gestionar solo sus sentimientos y acciones. Eso le genera tensiones emocionales y conflictos en la relación con adultos y bebés.

-          - No desafían, sino que se autoconfirman. No debemos reaccionar como una confrontación personal o se sentirá desconcertado y en tensión entre su necesidad y la reacción que provoca.

-          - Tras una agresión hay la emoción de ira y tristeza. Está aprendiendo a gestionarlas.

-       - Nos puede parecer que las pautas que damos a los niños no tienen ningún efecto, pq deben de repetirse continuamente. Pero no es así.

-       - Estos episodios son frecuentes y muy desgastadores, no es recomendable responder con el castigo o la recompensa sin ver las causas de estos comportamientos. Cuanto más grande es la rabieta, más necesita de contención y afecto.

-          - Es importante que los adultos lo aceptemos y evitemos el juicio y la etiqueta sobre el niñ@.

-          - Si ha hecho daño a alguien será necesario que lo contengamos con un abrazo y cuando esté calmado le expliquemos lo que no nos gusta y por qué.

-         - La validación de los sentimientos del niño, sin juicios ni interpretaciones es un voto de confianza, de amor y de respeto.

-          - Con el afecto se espera que la explosión se pare.

-          - Los límites son para Rosa Jové: Los valores, las normas y el modelo.

-          - Nuestras vulnerabilidades saldrán a la luz con las vivencias de los niños (las nuestras no las de ellos), como puede ser nuestra inseguridad. Cuando no distinguimos nuestras propias áreas sensibles estamos abocados a gestionar dos problemas. Un modelo maduro y coherente sería gestionar primero nuestras emociones y después ocuparnos de las de ellos.


PEQUEÑOS CONFLICTOS SOCIALES Carta a mis hijos

Hoy necesitaba escribir, mi cabeza reflexiona demasiado entre carreras al cole, viajes de metro, horas de trabajo, doblar ropa, jugar en el parque, abrazar a Alicia, llevar en brazos a Atenea, darle un beso a Abraham, las caricias incondicionales de Lugh, las conversaciones de whatsapp con mis amigas, los momentos instagram y las charlas interrumpidas pero absolutas con Jose.
Entre tanto coctel, necesito ordenar mis emociones… Lo haré en fin de año, después de reyes, en febrero… y estamos a marzo…

Me ha ayudado un artículo de Núria Alsina en Crecer en familia a entender a mis hijos y a adoptar mi postura limitadora respetuosa.

Varios temas me atormentaban. Muchos frentes abiertos. Pero pueden agruparse en la punta del iceberg de las emociones viscerales, las innatas, las de la infancia, las de nuestra esencia, nuestro legado, nuestra descendencia. De nuestro sitio en el mundo, del de nuestros hijos en la sociedad, pues es esa la empresa mas difícil e importante.
Y así en la cima aparece un conflicto de relación en un espacio familiar. Mis hijas de dos años pegan con frecuencia a niños menores (frecuencia es menos del 1 % del tiempo además dividido en 2, pero dejémoslo así). Yo pongo límites redundantemente con las limitaciones de mis emociones, de mis dos manos y mi cansancio. Pero los pongo porque confío en que esa es la mejor reacción, porque conozco la etapa de reafirmación y sobretodo porque confío en la capacidad de mis hijas de auto gestionarse. Pero el hielo asoma... Crece, se agiganta por encima del nivel del mar.
Y las familias "agredidas" se empeñan en disfrazar la conducta en bestias de dos años y mi reacción, en pasotismo. No aceptan la diversidad de conductas. Y así hemos notado el frío del rechazo, del juicio, de la marginación.  Con Jose bromeamos de q se cree un grupo de whatsapp de atacadas y unidas contra las gemelas. Porque claro... Son un pack XD. Pero todo es hablarlo.
He llorado muchos miércoles y mucho. Pero eso me ha ayudado a poder afrontarlo y hablarlo en primera persona. Sera lento... No hablo del proceso de mis hijas, ya q todos los educadores saben que es temporal, normal y estamos por buen camino, sino lento el de los adultos q unen la conducta de sus hijos con sus emociones, q vuelcan sus frustraciones en la sobreprotección de sus hijos, y etiquetando, apartando, haciendo sufrir.
Y el iceberg sigue ahí... Flotando sobre el mar o agarrado al fondo helado, que más da...
Ay... Mi abuelo marinero cuanto me habría enseñado a entender el mar... Quizá lo hizo, quizá tantas historias de mareas y naufragios y paseos por las rocas me dijeron agárrate fuerte a mi mano, ahora te soltaré, déjate llevar por las olas y ves moviéndote hacia tierra firme o adentrarte en el mar si eso quieres... Y Abraham, Alicia y Atenea os doy la mano, fuerte como aun siento la de mi abuelo. Y os soltáis porque os apetece nadar un rato. Si tropiezas oirás mi voz decirte donde hay camino para navegar... Y os quiero y acepto tal y como sois, diferentes a los demás, libres de elegir si nadar hacia la orilla, caminar en las rocas, bucear o contemplar el mar desde lejos.


miércoles, 11 de julio de 2012

GALLETAS LINO VEGANAS PARA BEBES


Estas galletas son 100% vegetales. La pueden tomar los bebés cuando se decida introducir el gluten. Contienen lino que tiene muchas propiedades beneficiosas.

Ingredientes para 25 galletas de 1 cm grosor y 7 cm diámetro:

- 200 gr harina trigo
- 45 gr de panela (azúcar de caña integral molido)
- 50 gr semillas de lino oro molidas
- 75 ml de aceite de lino
- 150 ml de agua tibia

Utensilios:

- Bol grande
- Cuchara
- Papel vegetal

Elaboración:

- Triturar las semillas de lino oro con un robot de cocina o molinillo de café.

- Poner en un bol grande la harina, la panela y las semillas de lino trituradas.
- Formar un volcán, poner en el centro el aceite de lino y la mitad de agua.

- Unir amasando con los dedos hasta conseguir una pasta homogénea. Ir añadiendo agua a medida que la harina la vaya absorbiendo.
- Dejar reposar 1 hora y media en la nevera, envuelta en papel de film.

- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Poner papel vegetal sobre la bandeja del horno. Si no tienes papel vegetal puedes poner un papel de magdalena por cada galleta.
- Hacer unos 25 montoncitos con la masa, que queden bastante separados.
- Chafar la masa para hacer tortas de 1- 1,5cm de grosor.
- Hornear a media altura a 180 ºC durante 15 min.
- Dejar enfriar y envolverlas o ponerlas en caja de galletas.

- A disfrutar comiéndolas!

miércoles, 27 de junio de 2012

JUGUETES BEBÉS MOTRICIDAD 1


Para el desarrollo motriz de los niños es necesario que tengan oportunidad de coger y dejar objetos, de manipularlos, llevárselos a la boca, descubrir el tacto, la temperatura, los colores… Y poco a poco, tirarlo, descubrir la gravedad, hacerlo rodar, ir tras él, introducir objetos, encajar uno en otro, hacer un laberinto de túneles o construir una torre muy alta!

No es necesario comprar juguetes muy sofisticados, la experiencia nos demuestra a los padres, que estos juguetes de plástico acaban abandonados y prefieren la caja que los contiene, que puede chafarse, cogerse y poner de sombrero.

Para el desarrollo motriz hay miles de juguetes, son bastante interesantes:

- Los Rueda-Rueda de venta en ConMama.

- La bola Pikler que podéis conseguir en Gaia dos Nenos.

- Los laberintos de bolas que encontraréis en muchas tiendas como por ejemplo Didacmania.

- Los clásicos apilables de venta en muchas tiendas, los de Jugar i Jugar son muy bonitos.


- O las pirámides de anillos como esta de Ikea.



Pero tb podéis construir unos juguetes estupendos con pocos materiales.

Utensilios:

  •           Rollos de papel (calendario, rollos de papel cocina, …)

  •           Cinta aislante (se puede comprar la cinta aislante ancha en ferreterías o en Servicio Estación tb se pueden encontrar de colores en Abacus)


  •           Tijeras



Elaboración:

  •           Cortar los rollos al tamaño deseado.
  •          Envolver todo el cartón con las cintas.

  •          Doblar en los extremos hacia dentro.

  •           Listo para jugar!


lunes, 25 de junio de 2012

GALLETAS AVENA PARA BEBES



Tenía ganas de hacer unas galletitas para mis hijos. Esta receta la pueden comer sobre los 7 meses, cuando ya han probado el gluten. Aunque no son galletas para introducir en la dieta diaria o trituradas en papilla, pq contienen azúcar y mantequilla, aunque seguro que mucha menos y de mejor calidad que las que venden en los supers.

Ingredientes para 36 galletas de 1 cm de grosor:
- 250 gr harina trigo integral
- 165 gr harina avena integral
- 75 gr azúcar glas
- 200 gr mantequilla pomada
- 12 cucharadas d agua (aproximadamente)
- 5 cucharadas d salvado d avena

Utensilios:
- Rodillo
- Papel vegetal
- Bol grande
- Tenedor o varillas y cuchara
- Cortantes de galleta o cuchillo
Elaboración:
- Sacar la mantequilla un rato antes de la nevera. Chafarla con un tenedor hasta ablandarla. Tb se puede batir con las varillas. Si está muy dura se puede meter unos segundos en el microondas.
- Poner en un bol grande la harina, el salvado de avena y el azúcar glas. Si tenéis hijos mayores de 2 años, puede ir removiendo estos ingredientes, pq no es importante mezclarlos bien, y ellos están entretenidos mientras.
- Añadir un poco de harina a la mantequilla y mezclar con tenedor o varillas.

·         Cuando empiece a estar muy dura la masa, mezclar con los dedos, hasta conseguir una masa homogénea.

·         Si queda muy dura se puede añadir unas cucharadas de agua.

- Dejar reposar 1 hora en la nevera envuelta en film.

- Trabajar un poquito la masa y estirarla con un grosor de 0,5 – 1 cm. Para estirarla pon un trozo de papel vegeta debajo y otro encima de la masa.

- Recortar las formas que se quieran, si no tienes cortantes se puede cortar con un cuchillo.

·         Para que no se pegue la masa al cortante, se puede enharinar un poco.

- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Colocar sobre una bandeja de horno con papel antiadherente o tapete de silicona.

- Hornear a media altura a 180 ºC durante 15 min.
- Dejar enfriar.
- Listas para comer!



Observaciones:

--     Yo las he hecho con harinas integrales biológicas y mantequilla ecológica, que las podéis encontrar en AlCampo o en la mayoría de las herboristerías.
   ·     ·           Para que al estirar la masa quede regular, se pueden poner de topes unos cuentos, libros o revistas finos en los lados, de manera que el rodillo se apoye.
- Para que los cortes de la masa sea más limpio, se puede meter en la nevera unos 30 min una vez estirada. Tb introducir la bandeja con las galletas ya cortada otros 30 min en la nevera, para que el cambio de temperatura sea más brusco y mantengan la forma.
-   Para presentarlas, se pueden envolver en papel de seda o bolsitas de plástico.

sábado, 23 de junio de 2012

TRÁMITES NACIMIENTO

Os dejo está guía que os puede ser útil si estáis esperando un hijo, ya que si preparáis documentos antes y sabéis donde dirigirse os puede ahorrar algo de tiempo muy necesario los primeros días del bebe.

Recomiendo por eso, que se lean los trámites antes del nacimiento y se prepare todo lo que se pueda en una carpeta, dejándola a mano.
Antes era más largo, con los recortes y la anulación de ayudas han acortado los trámites, pero sobre todo los derechos.

EN EL HOSPITAL:
- Informe de Maternidad – Qué? Es el Informe donde se indica que la madre ha parido en ese hospital en tal fecha. Dónde? En la ventanilla del hospital habilitada para ello. Quién puede recogerlo? Cualquier.persona Cuándo? Al día siguiente del nacimiento o en el alta. Qué documentos presentar? Presentar el DNI de la madre
- Boletín estadístico – Qué? Es un formulario que se debe rellenar para estadística nacional al Registrar al hij@. Dónde? En la ventanilla del hospital habilitada para ello. Quién puede recogerlo? Cualquier.persona Cuándo? Al día siguiente del nacimiento o en el alta. Qué documentos presentar? Presentar el DNI de la madre.
- Certificado de no Registro – Qué? Los neonatos pueden registrarse en la localidad de nacimiento o en la de residencia de los padres. Algunos hospitales tienen servicio de Registro Civil, si no se utiliza se debe solicitar en el hospital el Certificado de no Registro ya que lo pedirán al registrarlo. Dónde? En la ventanilla del hospital habilitada para ello. Quién puede recogerlo? Cualquier.persona Cuándo? Al día siguiente del nacimiento o en el alta. Qué documentos presentar? Presentar el DNI de la madre.
- Informe médico del bebé y Cartilla Sanitaria – Qué? Es el informe de alta del bebé, donde se indica su peso, medidas, características de nacimiento… Dónde? Lo entregan el personal sanitario en el alta. Quién puede recogerlo? Se entrega a los padres. Cuándo? En el momento de alta del bebé. Qué documentos presentar? Ninguno.
- Resguardo de PPPE – Qué? La Prueba de Prevención Precoz de Enfermedades, es una análitica que se le hace a los neonatos en el hospital de su sangre pinchándole en el talón. Dónde?  La prueba se realiza en el hospital y os graparán el resguardo en la cartilla. Quién puede recogerlo? Se entrega a los padres. Cuándo? Los resultados se reciben por correo a los 15 días aproximadamente Qué documentos presentar? Ninguno.
EN EL REGISTRO CIVIL:
- Inscripción Libro de família – Qué? Se trata del registro público del bebé. Dónde?  Puede registrarse en la localidad de nacimiento o en la de residencia de los padres. Algunos hospitales disponen de Registro. Sino se utiliza deberán desplazarse al registro Civil de la Localidad o al Ayuntamiento. Quién puede recogerlo? Si los padres están casados, ya disponen de Libro de Família, sino están casados deberá asistir el padre y la madre. Cuándo? Del segundo al octavo día de vida. Aunque existen plazos especiales para festivos e ingresos hospitalarios largos. Qué documentos presentar? DNI de los padres, Libro de familia si ya se tiene, Informe de Maternidad, Boletín Estadístico, Certificado de no Registro si ha nacido en una localidad diferente a la que se va a inscribir.
- Empadronamiento – Qué? Se trata de empadronar al hij@ en el que será su domicilio. Dónde?  En el Ayuntamiento o oficinas destinadas para ello. Quién puede recogerlo? Los progenitores o uno de ellos. Cuándo? No hay plazo. Qué documentos presentar? DNI de los padres, Libro de familia. Para poder empadronarlo en el domicilio de los padres, éstos deben estar previamente empadronados, sino deberán aportar escritura o contrato de alquiler del piso.
EN EL MÉDICO DE LA SS:
- Alta IT Madre – Qué? Si la mujer es trabajadora y se encontraba de Baja por Incapacidad Temporal antes del parto, deberá solicitarse el alta. Dónde? En la consulta del médico de cabecera de la madre que le facilitó la baja. Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad.
- Informe maternal ginecología – Qué? Para solicitar la pensión de maternidad es necesario disponer de un formulario de maternidad rellenado por Ginecología de la Seguridad Social. Dónde? Donde se ha realizado las pruebas y seguimiento del embarazo. Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad del hospital y la cartilla de embarazada.
- Pedir hora comadrona – Qué? Tras el parto es conveniente que se realice una visita con la comadrona una semana después del parto. Dónde? Donde se ha realizado las pruebas y seguimiento del embarazo. Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? La cartilla sanitaria de la madre.
EN EL TRABAJO:
- Certificado de empresa de la madre – Qué? Se trata de un documento de acreditación de que la madre está trabajando con los datos de empleada y de la empresa, para así tramitar la Prestación por Maternidad. Dónde? En la empresa de la madre, se recomienda llamar previamente para asegurarse de que podrán atenderte y recoger en ese momento el documento. Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad. Si la madre se encontraba en situación de desempleo deberá gestionarse en la oficina correspondiente.
- Certificado de empresa del padre – Qué? Se trata de un documento de acreditación de que el padre está trabajando con los datos de empleado y de la empresa, para así tramitar la Prestación por Paternidad. Dónde? En la empresa del padre, se recomienda llamar previamente para asegurarse de que podrán atenderte y recoger en ese momento el documento. Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad. Si el padre se encontraba en situación de desempleo deberá gestionarse en la oficina correspondiente.
- Modificación retención IRPF Qué? Por ser padres trabajadores pueden solicitar una reducción de la retención del IRPF en la nómina. Dónde? En la empresa donde se trabaje. Quién puede recogerlo? Los trabajadores. Cuándo? En cualquier momento. Qué documentos presentar? Modelo 145 cumplimentado.
EN LAS OFICINAS DE LA SEGURIDAD SOCIAL:
- Solicitud de prestación de Maternidad – Qué? Las madres trabajadoras tienen derecho a la prestación por Maternidad del 100% de la base de cotización de la SS del mes anterior a la solicitud. Dónde? En las oficinas de la seguridad social. Búsqueda de Oficinas de la SeguridadSocial En algunas localidades es preciso pedir cita previa.Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad, el DNI de la madre, el certificado de empresa de la madre.
- Solicitud de prestación de Paternidad – Qué? Los padres trabajadores tienen derecho a la prestación por Paternidad del 100% de la base de cotización de la SS del mes anterior a la solicitud. Dónde? En las oficinas de la seguridad social. Búsqueda de Oficinas de la SeguridadSocial Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad, el DNI del padre, el certificado de empresa del padre.
- Inscripción Seguridad Social del niñoQué? Los hijos deberán darse de alta como beneficiarios en la Seguridad Social Dónde? En las oficinas de la seguridad social. Búsqueda de Oficinas de la Seguridad Social Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Informe de maternidad, el Libro de familia, la cartilla de seguridad social del padre o de la madre.
EN EL AMBULATORIO DE PEDIATRÍA:
- Solicitud de la tarjeta sanitaria niño Qué? Es la solicitud para que el niño tenga servicio de asistencia sanitaria. Dónde? Algunos hospitales lo tramitan en el nacimiento del hijo. Si no se deberá acudir al ambulatorio correspondiente al lugar donde el hij@ está empadronado.Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del parto. Qué documentos presentar? El Libro de familia, la hoja de empadronamiento.
- Cambio de médico y/o ambulatorio Qué? Si queremos que visiten al bebe un pediatra diferente al asignado se puede realizar un cambio. Dónde? En el ambulatorio correspondiente por zona.Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? Después del alta. Qué documentos presentar? El Libro de familia, la hoja de empadronamiento.
- Primera visita pediatría Qué? Se debe solicitar la primera visita de pediatría. Dónde? En el pediatra escogido.Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? A la semana del nacimiento. Qué documentos presentar? La cartilla sanitaria del bebé y los informes del hospital.
EN HACIENDA:
- Deducción por maternidad Qué? Las madres trabajadoras pueden solicitar un adelanto de la devolución de la Renta. Supone anticipo de 100 € mensuales por hijo menor de 3 años. Dónde? En la oficina de Hacienda Pública más cercana Quién puede recogerlo? Cualquier persona. Cuándo? En cualquier momento. Si no se realiza el importe se abonará en la declaración de renta. Qué documentos presentar? Modelo 140 cumplimentado, Libro de familia, DNI de la madre, nº cuenta.
Paciencia y muchas fotocopias!
Mas información:

viernes, 1 de junio de 2012

CINTA PARA EL CHUPETE



No me gustan nada las cadenitas de los chupetes tradicionales, así que para mis hijos he usado las de Elodie Details o las de Bella Tunno. Pero los primeros tienen que ir con sus chupetes, que son de silicona y a muchos niños como a los mios no les gusta. Y con los segundos un día nos encontramos una piececita del plástico de la pinza en el cuello de Alicia, 100% peligro de atragantamiento. Siempre estoy pensando en escribirles, para que lo tengan en cuenta. Así que busqué unas con pinza de metálica. Y como parecen fácil de hacer, empecé a hacer muuuchas.

Estas últimas, son con cinta y pinzas especiales. Todo de Lazos Berola tienen cosas muy bonitas!

Utensilios:

- 23 cm de cinta de 25 mm de ancho.
- Pinza metálica tipo tirantes más de 25 mm de ancho
- 1 automático (4 piezas)
- Utensilio para colocar automáticos
- Martillo
- Aguja
- Hilo
- Cinta métrica

Preparación:

- Pasar la cinta por la hebilla de la pinza.y doblarla para esconder la parte de cinta cortada.


- Coser.



- Los automáticos constan de 4 piezas.


Colocar la pieza con el orificio a 13 cm de la pinza, centrándola a lo ancho de la cinta. Primero se coloca la parte de pinchos pinchando sobre la parte de la cinta vista. Y se pone sobre el “colocador de automáticos”.


Se coloca la siguiente pieza del colocador. Y sobre esta la pieza del automático con orificio.


Por último se pone la tercera pieza del colocador y se golpea en el extremo.
- Colocar la otra parte del automático (la parte macho) a 5-6 cm de la anterior. Pinchando sobre el lado visto de la cinta.


- Doblar el extremo de la cinta y coser para que quede el corte pulido.


- Cinta acabada y lista para usar!


Observaciones:
- Es importante reforzar bien el cosido y asegurarse que la pinza queda bien fijada.



Ya que los bebés suelen llevárselas a la boca.



- Como los bebes la chuparán y rechuparán y la tiraran a la parte más sucia del parque, habrá que lavarla… es mejor lavarla a mano, para evitar una posible oxidación de la pinza.